Die ayurvedische Rückenmassage wird von vielen als sanfter empfunden als die klassischen Massage. Ihre entgiftende Wirkung wird hauptsächlich durch Steichungen und Zirkelungen erzielt, die in Kombination mit traditionellem, erwärmten Ayurveda-Öl ebenfalls tief ins Gewebe gehen.
Schon das Aufbringen des warmen Öls wird von den meisten als sehr beruhigend empfunden. Einer ayurvedischen Massage sollte die Bestimmung der Doshas (Konstitutionstypen) vorausgehen. Danach entscheidet sich, welches Massageöl verwendet wird, z. B. Sesam-, Mandel-, Kokosöl oder spezielle ayurvedische Mischungen. Zuerst werden Rücken und Nacken ausmassiert. In Rückenlage schließt sich die Behandlung von Nacken und Armen an.
Bei gewisser Regelmäßigkeit eignen sich Massagen, dem Alterungsprozess ein Stück weit entgegenzuwirken. Nur noch mal der Vollständigkeit halber sei erwähnt: sie dienen der Entschlackung - regen Lymphfluss und Ausscheidung an z.B. über Haut, Nieren, Leber oder Darm...
Kurz-Beschreibung
Die Ayurveda-Behandlungen erhalten Sie momentan in einer kleinen und absolut ruhig gelegenen Praxis westlich von Chemnitz - Nähe Stausee Oberwald.
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Ayurvedische Rückenmassage - Upanahasweda
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Viele Nacken- und Kopfschmerzen können die Folge von verspannter Rückenmuskulatur sein. Durch gewisse Schonhaltung und langes Sitzen wird das Ganze noch gesteigert. Nicht selten kommt es dann zu Schlafstörungen und alles ist nur noch eine Last.
Gerade in Bereichen, die einem aus anatomischen Gründen selbst schwer zugänglich sind, ist es sehr angenehm, wenn durch eine Rückenmassage wieder alles gut durchblutet wird.
Wie bei allen Massagen sollte sich danach eine Ruhepause von mind. 15min anschließen. Diese nutzt der Köprer, sich vorrangig um das Ausscheiden der gelösten Schlackestoffe "zu kümmern".
Die positive Wirkung können Sie verstärken, indem Sie Ihren Tag nach Möglichkeit ruhig ausklingen lassen und reichlich stilles Wasser trinken.
Für ganz Ausdauernde kann die Rückenmassage mit einer Massage Ihrer Wahl ergänzt werden, z.B. mit einer Kopf/Gesicht- oder Fußmassage bzw.Reikianwendung.
Viele Nacken- und Kopfschmerzen können die Folge von verspannter Rückenmuskulatur sein. Durch gewisse Schonhaltung und langes Sitzen wird das Ganze noch gesteigert. Nicht selten kommt es dann zu Schlafstörungen und alles ist nur noch eine Last. Gerade in Bereichen, die einem aus anatomischen Gründen selbst schwer zugänglich sind, ist es sehr angenehm, wenn durch eine Rückenmassage wieder alles gut durchblutet wird.
Wie bei allen Massagen sollte sich danach eine Ruhepause von mind. 15min anschließen. Diese nutzt der Köprer, sich vorrangig um das Ausscheiden der gelösten Schlackestoffe "zu kümmern".
Die positive Wirkung können Sie verstärken, indem Sie Ihren Tag nach Möglichkeit ruhig ausklingen lassen und reichlich stilles Wasser trinken. Für ganz Ausdauernde kann die Rückenmassage mit einer Massage Ihrer Wahl ergänzt werden, z.B. mit einer Kopf/Gesicht- oder Fußmassage bzw.Reikianwendung.
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